• 2 kopper linfrø knust (god kilde til Omegafettsyrer)

• 2 ss kokosolje

• ½ kopp agave eller lønnesirup

• 1/2 ts him.salt

• ¼ kopp vann Skogsbærsirup: Lages i blender. Andre typer bær kan brukes.

• 1/3 kopp dadler

• 2 kopper skogsbærmix (gjerne tinte frosne)+ litt vann.

Bland  sammen til en deig og formes til runde pletter. Serveres med skogsbær sirup. Kan også hakke nøtter og ha over. Eventuelt også eplebiter.

(Hentet fra Superflinke Linnette!( Raw-food.no)